Durante a gravidez, muitas mães buscam informações sobre amamentação para tirar dúvidas ou trocar experiências. Inclusive, umas das dúvidas mais frequentes é sobre a posição para amamentar.
Neste artigo você vai ver:
Qual é a melhor posição para amamentar?
Qual a maneira correta de amamentar um recém-nascido?
Como usar a almofada de amamentação?
Confira dicas para facilitar a amamentação
Sabemos que a chegada de um recém-nascido é um momento desafiador para as famílias. Portanto, o auxílio profissional e as recomendações de especialistas podem dar mais segurança e conforto para as mães com pouca experiência.
Nesse artigo, vamos falar sobre os benefícios da amamentação e indicar as posições para amamentar mais usadas, incluindo as posições para amamentar deitada.
Se você quer saber mais sobre este assunto, confira até o final deste artigo em boa leitura!
Qual é a melhor posição para amamentar?
Quando pensamos em posição para amamentar ou a melhor posição para amamentar recém-nascido, é natural lembrar apenas da imagem tradicional da mãe com o bebê deitado de lado nos braços.
Embora essa seja uma forma muito comum de amamentar, existem outras posições ainda mais confortáveis para o aleitamento materno.
Alguns exemplos de posições de amamentar são:
1) Posição de Berço (ou Cradle Hold):
O bebê é deitado de lado, com a cabeça apoiada no seu antebraço e o corpo alinhado ao seu. Esta é uma das posições mais comuns e confortáveis para muitas mães.
2) Pelo Método de Cesta (ou Cross-Cradle Hold):
O bebê é apoiado na sua mão oposta ao seio que está sendo usado. A mão que está segurando o bebê deve estar por baixo das nádegas e a cabeça do bebê é apoiada no seu antebraço. Esta posição pode ajudar no controle da cabeça do bebê e no alinhamento da boca com o mamilo.
3) Posição de Futebol (ou Football Hold):
O bebê é segurado sob o seu braço, com as pernas dele estendidas ao longo do seu lado. A cabeça e o corpo do bebê são apoiados na sua mão. Essa posição pode ser útil para mães que tiveram cesárea ou têm seios grandes.
4) Posição de Deitada de Lado:
Ambos, mãe e bebê, deitam-se de lado, com o bebê de frente para o seio da mãe. Essa posição pode ser útil para amamentar durante a noite ou quando você está se sentindo mais cansada.
5) Posição de Inclinação (ou Side-Lying):
A mãe se inclina para trás com o bebê deitado de lado, de frente para o seio. Essa posição pode ajudar a relaxar e pode ser confortável para amamentar durante a noite.
6) Posição de Pele com Pele:
O bebê é colocado diretamente sobre o peito da mãe, em contato pele a pele. Essa posição é boa para ajudar o bebê a se acomodar naturalmente e iniciar a amamentação com base em seu instinto.
Qual a maneira correta de amamentar um recém-nascido?
Primeiramente, é válido destacar que não existe uma regra sobre a melhor posição de amamentar um recém-nascido. Isso pode variar bastante de acordo com a anatomia da mãe e do bebê, bem como o conforto pessoal de cada pessoa.
Nesse sentido, o mais indicado é testar as diferentes posições de amamentar (incluindo as posições para amamentar deitada). Dessa maneira, a mãe será capaz de avaliar como ela se sente melhor, seja durante o dia ou nas madrugadas.
Outro ponto importante é lembrar que uma boa posição para amamentar recém-nascido deve permitir que o bebê pegue o mamilo e a auréola de forma adequada. Esse cuidado ajuda a prevenir dor e desconforto para a mãe.
Como usar a almofada de amamentação?
A almofada de amamentar é um item do enxoval do bebê que proporciona bastante conforto e segurança durante a amamentação. Ela serve como um suporte macio para apoiar o recém-nascido, permitindo que a mãe fique com os braços livres e não precise se curvar para oferecer o peito ao bebê.
Sem dúvidas, vale a pena investir em uma almofada de amamentação de boa qualidade para conseguir passar por esse processo de forma mais confortável.
Na opinião de Bianca Balassiano, consultora em lactação pelo International Board of Lactation Consultant Examiners (IBLCE, na sigla em inglês), do Rio de Janeiro, a almofada é um item essencial para dar o suporte necessário na amamentação.
"Modelos que são fofinhos costumam se adaptar melhor ao corpo, mas também há modelos mais firmes e mais altos que dão mais firmeza. Ele só não pode ser tão rígido a ponto de não dar para usar com um bebê maior", afirmou em entrevista à Revista Crescer.
A consultora de amamentação Sabrina Cattaneo, de São Paulo, também aprova o uso da almofada desde o nascimento.
"Com certeza vale o investimento. É um item que ajuda muito a acertar a pega da mama e o posicionamento do bebê. No comecinho, então, acaba sendo quase que imprescindível", disse.
Confira dicas para facilitar a amamentação:
Como sabemos, amamentar pode ser uma experiência muito especial. Esse momento é fundamental para aumentar o vínculo entre mãe e bebê desde o nascimento.
Além disso, o leite materno oferece inúmeros benefícios para o desenvolvimento saudável da criança.
Encontrar a posição certa pode fazer a diferença para a qualidade de vida tanto da mãe quanto do bebê. Abaixo, listamos algumas recomendações valiosas para quem deseja ter uma amamentação 100% proveitosa.
Encontre a posição confortável: Experimente diferentes posições para amamentar até encontrar a que seja mais confortável para você e seu bebê. Isso pode incluir as posições de berço, futebol, ou deitada de lado.
Use almofadas de amamentação: Almofadas específicas para amamentação podem proporcionar suporte adicional para o bebê e ajudar a reduzir a tensão nos braços e nas costas da mãe.
Certifique-se de que o bebê está pegando o seio corretamente: O bebê deve abocanhar não apenas o mamilo, mas também parte da aréola. Isso ajuda a garantir uma amamentação eficiente e pode prevenir dores nos mamilos.
Mantenha a pele do bebê em contato com a sua: O contato pele a pele pode ajudar a estimular o reflexo de sucção do bebê e facilitar a amamentação.
Amamente sempre que o bebê mostrar sinais de fome: O aleitamento frequente, especialmente nos primeiros dias, ajuda a estabelecer e manter o suprimento de leite. Responder rapidamente aos sinais de fome do bebê pode também ajudar a evitar a frustração e o estresse.
Hidrate-se e mantenha uma dieta balanceada: Beber bastante água e manter uma alimentação equilibrada ajuda a garantir que você tenha energia e que seu corpo produza leite suficiente.
Relaxe e encontre um ambiente tranquilo: A amamentação pode ser mais fácil se você estiver relaxada. Crie um ambiente calmo e confortável para amamentar.
Ofereça ambos os seios em cada mamada: Alternar os seios pode ajudar a garantir que ambos recebam estimulação e que o bebê receba uma quantidade equilibrada de leite.
Cuide dos mamilos: Mantenha os mamilos limpos e secos, e considere usar um creme específico para mamilos se eles estiverem sensíveis. Evite o uso de sabonetes fortes ou produtos que possam causar irritação.
Busque apoio e informação: Se você encontrar dificuldades ou tiver dúvidas, não hesite em buscar ajuda de consultores de lactação, grupos de apoio ou profissionais de saúde. Eles podem oferecer orientação personalizada e suporte para superar desafios específicos.
Dica extra do Melhor Escola: Lembre-se de que a amamentação pode exigir prática e paciência, e que cada mãe e bebê são únicos. A chave é encontrar o que funciona melhor para vocês e ser gentil consigo mesma durante o processo.
E então? Gostou de saber mais sobre as diferentes posições de amamentar? Compartilhe esse conteúdo com outras mulheres e leia outros artigos do nosso blog!
